On nait avec un TDAH et on vit avec toute sa vie.!
Cependant, les symptomes varient au cours de la vie:
a l age adulte, le deficit d attention augmente ,l hyperactivite a tendance a diminuer ou plutot a
s interioriser:

c est a dire, que l adulte ne va pas gesticuler , mais va manifester plus d impatience et ce comportement va s accompagner d un genre d impulsivite qui va etre plus emotionnelle.

Ainsi , on verra beaucoup plus de crises de colere et une gestion difficile de ses emotions.

Entre 50 et 75% des TDAH adultes ont des difficultes emotionnelles.

Cette instabilite emotionnelle peut donner lieu a des manifestations de depression ou d excitation, une tendance a se facher facilement ou a un changement d humeur rapide, souvent en reaction a l environnement.

Ces troubles emotionnels provoquent des difficultes relationnelles, professionnelles et familiales.
Pour ameliorer et gerer ses emotions, il est important de se pencher sur celles-ci.
Un accompagnement en coaching peut aider sur plusieurs points:

prendre conscience de ses emotions

trouver le declencheur de ces emotions
( croyances ou pensees negatives).

apprendre a se reconnecter a la vision reelle et concrete de la situation vecue.

apprendre a reagir et a communiquer autrement afin de diminuer la violence des emotions.
C est ce que vous vivez actuellement?
N attendez pas ….
A tres bientot et surtout prenez soin de vous
